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- #ケチに見えるかもしれない節約2024年01月26日菜の花の日記・・・チーズをたっぷり降ったらチーズ10gのカロリーを言い聞かされました。息子小姑・・・生姜焼き用ジャンボパック豚塊肉鶏もも肉ジャンボパック本当にお肉だ・・・
- イヤーウォーマー2024年01月27日cub250rのブログ・・・ートミール 焼売 プロテイン 700昼鶏もも肉と茄子炒め弁当 枝豆 味噌汁 ・・・ッフル2個 ココア 600摂取カロリー3600iPhoneでの消・・・
- 2/12(月)初午、また下仁田葱収穫、鶏もも肉ときのこの炊き込みご飯と初午稲荷弁当。2024年02月12日食べる=喜び。みのりのお弁当中心、食ブログ・・・しめじをゲット。これは、やるしかない。鶏もも肉ときのこの炊き込みご飯炊けまし・・・�を投入してかき混ぜます!ハイカロリー!!鶏もも肉とキノコたっぷ・・・
- 今日は休みだが2024年01月23日cub250rのブログ・・・プロテイン 鶏胸肉とアボカド 700昼鶏もも肉 焼売 米100 800夜ヤオ・・・倉トースト TKG 800摂取カロリー3300Apple Wat・・・
- 02月14日夜) バレンタインどころじゃない。筋肉痛だけでも辛いのに…2024年02月14日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。野菜以外からの糖質量:不明消費カロリー:2,021kカロリーPFCバランス(%): 測定・・・サラダ 発芽ブロッコリーと 紫キャベツの玉ねぎ麴和え乗せ・・・
- ヘルシーキッチン2024年01月15日hyu-ga-fuyuのブログ・・・て下さいととのことでした調理実習今日は鶏もも肉のはちみつ味噌焼きアボカドと山・・・いランチでした。これで1.4gカロリーご飯入れても500キロカロ・・・
- #ここだけの愚痴【夫の一言にぶちギレました】( ̄^ ̄)2024年02月07日アナログhahaの初ブログ・・・0g × 5パック) 赤鶏 炭火焼き 鶏もも肉 とりもも 鶏もも 鶏モモ 鶏・・・低糖質 糖質オフ 糖質削減 低カロリー ダイエット サプリ 筋肉・・・
- 02月05日夜) 今日もピザ、美味しく出来て、食事管理もオッケーでした。2024年02月05日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。野菜以外からの糖質量:77g消費カロリー:1,821kカロリーPFCバランス(%): 測定・・・キンと 紫キャベツの玉ねぎ麴和えと 発芽ブロッコリー*・・・
- 02月06日夜) お米美味し過ぎてオヤツまでお米。糖質完全オーバーでも幸せ。2024年02月06日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。野菜以外からの糖質量:165g消費カロリー:1,713kカロリーPFCバランス(%): 測定・・・キャベツの玉ねぎ麴和え*納豆と鰹節ご飯(180g位)・・・
- 探せば必ず、自分に合ったものがあるはず2024年02月17日UPだるまの婚活改革・・・ボリュームと満腹感。ゴロゴロ野菜で、低カロリー・低糖質だから、置き換えダイエ・・・Amazon.co.jp限定】鶏もも肉の唐揚げ 1kg 冷凍 行・・・